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山楂荷叶茶很适合减肥的人
2012-09-21 22:29:55 来源: 作者: 【 】 浏览:150次 评论:0

    山楂荷叶茶很适合减肥的人

  荷叶有理脾调胃的功能,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶正在中药店或超市的花卉茶柜台有售,价钱很廉价。共同山楂能作出清冷适口的减脂茶。

  别的,薏米能够协助解除体内废料,推进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺战粗拙昏暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂战加快排遣体内废料的功能。陈皮则能够改善消化不良,调气健脾。

  原料:干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随便净水700ml

  

  作法:

  1、将干荷叶,干山楂,薏米战陈皮荡涤一下,捞出放入锅中。

  2、锅中倒入700ml净水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。山楂荷叶茶

  3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

  

  提示:

  体重侧重的人,或肠胃承担过重的人,能够饮用此茶,到达降脂战减肥的作用。节日时期饮食屡次,良多人有发胖的苦末路。每天饭后30分钟(中,晚都能够),喝一次这款茶,持续一周,对身体能起到很好的调解作用。留意:此茶饮妊妇禁服。

   

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